Światło Świadomości. Transformująca podróż z Oddechem
(audiobook)
AUTOR KSIĄŻKI: Rafał Wereżyński
LEKTOR: Rafał Wereżyński
FORMAT NAGRANIA: MP3
POJEMNOŚĆ: 280 MB (do wyboru: w spakowanym folderze ZIP lub w osobnych plikach mp3)
CZAS TRWANIA: 2 godz. 53 min.
STUDIO NAGRAŃ: TR STUDIOS w Warszawie
KOD ISBN: 978-83-964607-6-9
Audiobook ten jest przede wszystkim podróżą. Nie tylko opisuje moją własną wewnętrzną drogę, ale i zaprasza każdego, kto to poczuje, do medytacyjnej wędrówki w głąb siebie. Głównym narzędziem w tej podróży jest oddech – nie ten oddech, którym oddychamy mimowolnie, ale oddech świadomy, swobodny, intymny, alchemiczny.
W książce przedstawiono trzy rodzaje praktyki oddechowej wraz ze wskazówkami: oddychanie przeponowe, oddech do brzucha i oddech mistyka. Do każdego rodzaju praktyki dobrane są wiersze-medytacje wspierające alchemiczny proces rozluźnienia, powrotu do czucia, wglądu i integracji.
Książka podzielona jest na trzy części, czy też etapy alchemicznej wewnętrznej podróży:
CZĘŚĆ I: NATCHNIENIE – PODRÓŻ PODDANIA
W tej części oddech jest swego rodzaju modlitwą – zaproszeniem i przyjęciem do fizycznego doświadczenia naszego prawdziwego Ja, czy też Duszy. Na tym etapie podróży łączymy praktyczne wskazówki dotyczące ODDYCHANIA PRZEPONOWEGO z wymiarem głęboko duchowym. Otwieramy się na życie w świadomości, zaufaniu i mocy.
CZĘŚĆ II: ZSTĄPIENIE – PODRÓŻ INTEGRACJI
W tej części oddech jest narzędziem pozwalającym skontaktować się z tym, co wyparliśmy, a co domaga się w nas uzdrowienia – z traumą i z nieświadomymi programami zakodowanymi w ciele. Połączenie praktyki ODDECHU DO BRZUCHA z medytacyjną muzyką oraz wibracją płynącą ze słów wierszy otwiera drogę do głębokiego rozluźnienia, poczucia tego, czego baliśmy się poczuć, a co za tym idzie – do doświadczenia wewnętrznej integracji i uwolnienia.
CZĘŚĆ III: AKTYWACJA – PODRÓŻ PRZYPOMNIENIA
W tej części koncentrujemy się na przypomnieniu tego, kim naprawdę JESTEŚMY oraz aktywacji DARÓW, z którymi tu przybyliśmy. Praktyka oddechu, który nazwałem ODDECHEM MISTYKA wspiera nas w otwieraniu kanału fizycznego ciała na przejawianie naszej Boskości w codziennym doświadczeniu.
Każda medytacja-wiersz w tej książce jest swego rodzaju okazją do kontemplacji i wglądu w siebie. Wszystkie razem stwarzają przestrzeń do intymnego spotkania z samym Sobą i do głębokiej wewnętrznej przemiany. Z radością zapraszam Cię do tej podróży!
Rafał Wereżyński
Aby zobaczyć podgląd pierwszych stron książki, KLIKNIJ TUTAJ.
Aby poczytać o historii nagrywania audiobooka, KLIKNIJ TUTAJ.
Książkę można też nabyć w formie papierowej i jako e-book.
Beata G. –
Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojego audiobooka. Słuchając Twoich słów idziemy prosto do swojego ciała, do swojego serca . Otwierając się na przepływ oddechu i miłości uświadamiamy sobie, że nimi właśnie jesteśmy! Cudowne, kojące medytacje / wiersze które pozwalają dosłownie zatopić się w naszej esencji, w nas samych i w naszej istocie. Do medytacji, którym towarzyszy piękna muzyka można wracać 😉 ja słucham wieczorem, ale także w czasie spacerów, co z serca polecam … Dziękuję.
Agata O. –
Dzisiaj rano, na moim codziennym spacerze po lesie z moim psem, zaczęłam słuchać „Światła Świadomości”, słuchałam od ostatniej części, gdzie czytasz swoje wiersze, bo właśnie na tą część czekałam. Od samego początku czułam, że to ta część jest dla mnie.
Trudno zamienić w słowa i przelać na „papier”, co czułam i w jakim stanie wędrowałam przez mój ukochany las z Twoim audiobookiem. Ale było we mnie głębokie pragnienie, by z głębi serca przesłać do głębi serca DZIĘKUJĘ❤️✨🌈 Czuję też, że ta część książki to taki mój przyjaciel, po którego zawsze mogę sięgnąć, gdy życie mnie przyciśnie lub gdy rozkwitnę radością.🌸 Ciepło pozdrawiam!
Beata M. –
Z serca do serca polecam każdemu przeżyć ze sobą tą piękną, intymną i transformującą podróż z oddechem. Tego nie da się opisać słowami, można jedynie doświadczyć i poczuć we wszystkich zakamarkach tego, kim jesteśmy. Perfekcyjnie, jak dla mnie, dobrany podkład muzyczny w tle oraz kojący głos Rafała pozwalają na nowe odkrycia w sobie. Głębia czytanych wierszy stanowi dotyk najgłębszych zakamarków duszy.
Elżbieta D. –
Prowadzę od kilku lat sesje oddechowe indywidualne i grupowe. AUDIOBOOK Rafała jest dla mnie nagrodą w codzienności; dzięki słuchaniu książki mam czas tylko dla Siebie, sesje oddechowe są relaksacją, wewnętrzną integracją, ceremonią łączenia Ducha z Ciałem. Jego ciepły głos podnosi moje wibracje. Czuję wdzięczność. Polecam z serca słuchanie książki.
Beata W. (zweryfikowany) –
Audiobook „Światło Świadomości” Rafała Wereżyńskiego to super uzupełnienie książki o tym samym tytule.
Audiobook wprowadza w świat ducha znacznie głębiej, bo jest on jednocześnie żywą praktyką oddechu, którą się spontanicznie stosuje.
Słuchając wierszy z praktyką świadomego oddechu lub oddychając i słuchając transformujących wierszy czułam jak wibracje wypowiadanych przez Rafała słów penetrowały moje ciało, wchodząc głęboko do każdej jego komórki. Oddech i wiersze prowadziły mnie do głębszych zakamarków mojej duszy i przypominały mi prawdę o mnie, ale też pozwalały wyjść zakamuflowanym emocjom.
Audiobooka słucha się z wielką przyjemnością. Zarówno barwa głosu Rafała, jak i wyrażane przez niego treści są bardzo pomocne w głębokim poczuciu związku świadomego oddechu z Duchem, a tym samym pozwalają na nawiązanie kontaktu z samym sobą i ze swoim wyższym Ja.