Blog

Zapraszam Cię na Medytację EFT - Akceptacja wszystkich części siebie. W medytacji tej używam (EFT Emotional Freedom Techniques), aby wesprzeć proces uwalniania stresu i napięcia poprzez akceptację odrzuconych i osądzonych aspektów naszego doświadczenia.

W swojej pracy wewnętrznej oraz w pracy z klientami coraz częściej stosuje ostatnio EFT - Technikę Wolności Emocjonalnej, która znakomicie uzupełnia narzędzia stosowane przeze mnie do tej pory...

Wszystkim Kobietom... Dziękujemy za wszystko, co kobiece w Was. Za Dar, którym jesteście... Za Wasze piękno, wdzięk, czułość, opiekuńczość i wszystkie inne liczne dary, którymi obdarzacie ten świat...

Myślę, że każda okazja jest dobra do tego, by świętować Miłość, którą jesteśmy. Możemy też użyć do tego Walentynek. A więc Miłość we mnie pozdrawia Miłość w Was!

Oto wywiad, który przeprowadziła ze mną ostatnio Atimaya Brzostyńska o emocjach i ucieleśnieniu duszy.

„Ukochaj i uwolnij – kurs podstawowy” DO 15 LUTEGO 2025 r. jest dostępny w promocyjnej cenie.

Czasem gdy zjem albo wypiję coś smacznego, dopiero na samym końcu poczęstunku orientuję się, jakie to było smaczne i że właściwie nie w pełni doceniłem dar, jaki przed chwilą pochłonąłem. W piątkowy poranek postanowiłem podejść do tematu inaczej...

Od kilku lat uwalnialiśmy z żoną tradycję Świąt i spędzaliśmy Święta po swojemu, tak jak czuliśmy, jednocześnie pamiętając, że każdy dzień może być świętem, jeśli na to pozwolimy. W tym roku tradycja wróciła, głównie z powodu pięcioletniego synka Jasia...

Oto krótki reportaż Adrianny Kasprzyk ze spotkania "Ukochaj i uwolnij" w "Klubie Mistrzów" w Warszawie w dniu 16 listopada 2024 r.

Zapraszam do posłuchania utworu "POKOJEM JESTEM". Jest to zarazem mantra, piosenka, jak i medytacja.

Zapraszam na nowy cykl filmów o integracji ducha, umysłu i ciała. Tutaj możesz obejrzeć pierwszy odcinek.

Ciało jest doskonałym narzędziem informującym nas o stanie naszych myśli i emocji. Dlatego pozostając w świadomym kontakcie z nim, możemy odkryć tak wiele o sobie, a następnie to przemienić.