W PRZESTRZENI OBECNOŚCI

praktyka obecności, oddech, czucie,
cisza, medytacja, świadomość

Spotkanie z Rafałem Wereżyńskim i z Tobą
w Ośrodku „Bajkowa Zagroda” pod Warszawą
w dniach 25-27 września 2025 r.

Podczas tego spotkania wyjdziemy poza zasłonę umysłu,
wprowadzając świadomą obecność do swojego ciała,
emocji, zmysłów, działań i relacji.

Podczas tego spotkania:

• stworzymy razem krąg zaufania, pokoju i wdzięczności;
• użyjemy oddechu, aby otworzyć się na rozluźnienie, spokój, klarowność i wejście w kontakt z tym, co się w nas wydarza;
• dzięki nieosądzającej przestrzeni akceptacji pozwolimy sobie poczuć to, co domaga się poczucia i uzdrowienia;
• poprzez oddech, medytację, uważność i zadziwienie tym, co jest, będziemy zapraszać samych siebie do powrotu do naszej prawdziwej istoty, do ciszy, do przestrzeni serca, do niewinności, do bycia;
• zanurzymy się w praktyce obecności, aby zakotwiczyć się w TU i TERAZ i poczuć głębię swojego Istnienia;
• dzięki głębokiemu odprężeniu i zmianie wibracji będziemy uczyć system nerwowy, komórki i podświadomość, że można zaufać Życiu;
• nauczymy się wprowadzać uważną obecność do każdej chwili życia, w tym do naszych działań i relacji;
• nawiążemy głęboki i świadomy kontakt z ciałem, ucząc się odczytywać przepływające przez nie sygnały od Duszy;
• otworzymy się na komórkowe odmłodzenie i ożywienie poprzez uwolnienie stresu, napięcia i energetycznych blokad;
• użyjemy otaczającej nas scenerii przyrody, aby jeszcze bardziej poczuć Siebie w TU i TERAZ.

Podczas warsztatów posłużymy się między innymi takimi narzędziami, jak: oddech, praktyka obecności, nieosądzające czucie emocji w ciele, prowadzona medytacja, ruch spontaniczny, słowa mądrości, a także proste ćwiczenia jogi i dzielenie się tym, co nam w duszy gra.

KIM JESTEM?
A teraz kilka słów o mnie, prowadzącym te warsztaty. Kim jestem? Jestem doskonałą Wolną Duszą, tak jak Ty. Jestem Miłością przejawiającą się chwilowo w formie o imieniu Rafał. Na co dzień pracuję jako nauczyciel świadomego życia, coach, terapeuta i mentor. Jestem autorem książek, założycielem Szkoły Nauczycieli Świadomego Życia oraz twórcą metody Ukochaj i uwolnij. W życiu prywatnym – szczęśliwym mężem i tatą.

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

MIEJSCE SPOTKANIA:
Ośrodek „Bajkowa Zagroda”
ul. Zalesie 13, Łąki, 05-250 Radzymin
Strona internetowa: www.bajkowazagroda.pl
Ośrodek położony jest 35 km od Warszawy, w miejscowości Łąki, w okolicach Zegrza, nieopodal Radzymina w pięknej, cichej okolicy (oddalony jest od głównej drogi ok. 250 m). Teren Bajkowej Zagrody znajduje się bezpośrednio przy lesie (bezpośrednie wyjście do lasu).

ORIENTACYJNY HARMONOGRAM SPOTKANIA:

Piątek 25 września:
16.00-16.30: przyjazd i zakwaterowanie
17.00-18.00: Krąg otwierający
18.00: Kolacja
20.00-21.00: Medytacja wieczorna

Sobota 26 września:
8.00-8.30: Dostrojenie/Poranna rozgrzewka
9.00-10.30: Krąg poranny i medytacja
10.30: Śniadanie
12.00-13.00: Sesja poranna (wgląd i/lub praca w parach)
13.00-16.00: Czas wolny (okazja do rozmów lub wyciszenia, spaceru po lesie, przywitania i pogłaskania miejscowych koni, sesji lamp kryształowych)
16.00-17.30: Sesja popołudniowa (oddech i integracja)
17.30: Obiadokolacja
19.30-21.30: Spotkanie wieczorne

Niedziela 27 września:
8.00-8.30: Dostrojenie/Poranna rozgrzewka
9.00-10.30: Sesja poranna
10.30: Śniadanie
12.00-13.00: Krąg integrujący
13.00-14.00: Wspólne bycie i pożegnanie

Harmonogram ten może się odrobinę zmienić w zależności o dynamiki grupy i tego, co będzie potrzebne na dany moment.

ZAKWATEROWANIE:
Zakwaterowanie w pokojach kilkuosobowych (dwupokojowych lub trzypokojowych i jednym czterosobowym) z łazienkami lub z łazienką wspólną. Tutaj można obejrzeć galerię zdjęć pokoi, choć nie ma tam wszystkich pokoi (niedawno do użytku gości udostępniona została także średnia chata, której wnętrza nie ma na zdjęciach).

Proszę nie dzwonić do właścicielki ośrodka w sprawie rezerwacji miejsc. Wszystkie rezerwacje będą robione przeze mnie. Jeżeli masz jakieś preferencje, z kim chciałbyś być w apartamencie, możesz mi o tym napisać w „Uwagach do zamówienia” podczas dokonywania płatności w sklepie. Postaram się to uwzględnić przy przydzielaniu pokoi.

WYŻYWIENIE:
wegetariańskie plus całodzienny kącik herbaciany w jadalni (w cenie).
– kolacja w piątek
– śniadanie i obiadokolacja w sobotę
– śniadanie w niedzielę

DOJAZD:
Tu znajdziesz informację o dojeździe do Bajkowej Zagrody: https://www.bajkowazagroda.pl/jak-dojechac/
Można też dojechać kolejka SKM S40 np z dworca Gdańskiego do Radzymina

CO WZIĄĆ ZE SOBĄ:
– wygodne ubranie
– mata (na miejscu jest 10 mat, 20 koców i 20 poduszek do medytacji, więc mat może nie wystarczyć dla wszystkich);
– ewentualnie: kapcie (w ośrodku można chodzić w butach zewnętrznych oprócz sali);
– ewentualnie butelka do napełniania wodą na salę (w ośrodku jest dostępna filtrowana woda do picia);

KOSZT WARSZTATÓW WRAZ Z ZAKWATEROWANIEM I WYŻYWIENIEM:
1450 zł (lub 1410 zł w wypadku zakwaterowania w pokoju z łazienką wspólną dla kilku pokoi)

W celu rezerwacji miejsca na warsztatach proszę o wpłatę 350 zł zadatku od osoby, a o wpłatę pozostałej sumy gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.

Aby wpłacić zadatek, przejdź DO SKLEPU.

UWAGA: Liczba miejsc ograniczona (25 osób)