Medytacja ta wspiera proces podążania za pragnieniem serca jako jeden z wyrazów łagodności wobec siebie. Jest to medytacja prowadzona ze spokojną muzyką w tle.
W medytacji tej skupimy się na tej cudownej jakości, jaką jest łagodność, i sprawdzimy, jak możemy jej użyć w naszej codzienności. Jest to medytacja prowadzona ze spokojną muzyką w tle.
